O mně

                                                                                                                                         Člověk je stvořen k pohybu.
                                                                                                                                         Když ho má nedostatek
                                                                                                                                         tak strádá a ani o tom neví.

V dětství jsem provozovala závodně atletiku a plavání,
v mládí pak závodně jízdu na koni, horolezectví...

Jógu jsem začala cvičit v roce 1974 a provází mě celým životem.
Za ta léta jsem se seznamovala s velmi kvalitními instruktory jógy.
Mezi ně patřila i moje maminka, která byla sólistka baletu
v libereckém Divadle F. X. Šaldy a učitelka baletu v ZUŠ.
Do svých 79 let vedla kurzy cvičení s jógou pro dospělé i seniory.

Pohyb spojený s dechem, uvolněním a příjemnou hudbou je fenomén,
který přináší do života nové prožitky.
Pokud se během cvičení soustředíme na dech, pohyb, aktivitu, uvolnění, hudbu,
nezbyde již prostor pro další myšlenky...

Cvičím s lidmi, aby se cítili lépe a daří se to.
Vedu kurzy pro pokročilé i pro úplné začátečníky.
Pro pro ženy i muže, pro všechny věkové kategorie,
aby všichni měli možnost začít a dále se rozvíjet dle své potřeby.

Kurzy momentálně navštěvují lidé od 10 do 78 let.
Může přijít i rodič s dítětem - minimální věk je 10 let.

Každý ať si vybere co se mu líbí a pak si zvolí svou cestu pohybem.

Děkuji mým učitelům a přátelům, kteří mě na cestě pohybem přivedli až sem:

• Jan Dostalík - TAI CHI
• Petr Bíza - Jóga v denním životě
• Marek Ledvina - Power jóga, Vinyasa flow jóga
• Václav Krejčík - Power jóga akademie
• Ladislav Pokorný - Power jóga
• Josef Šverma - chi running
• Bazén Liberec
• ZUŠ Liberec
• ZŠ Husova
  
• ZŠ 5.květen
• ZŠ Lesní
• Siddha yoga
  
  
• a dalším...