Cvičení pro zdravá záda a učení schopnosti uvolnit se.                         Protažení,  posílení těla, vědomé dýchání, relaxace.                                   Vhodné pro všechny věkové kategorie.

Cvičíme v centru města na třech místech
tři dny v týdnu.

Léto končí.
Začínáme v prvním týdnu v září - v úterý 1. září.
V ZUŠ začínáme až další týden.

Víkend s jógou ve Vysokém nad Jizerou se uskuteční 18.-20.9.26. Zájemci hlaste se.

Sledujte aktuální obsazenost kurzů . 

Úterý         9:30  - 10:45    ZUŠ                     1 volné místo
Úterý       17:15  - 18:30      Siddha yoga     3 volná místa
Úterý       18:55 - 20:10      ZUŠ                   OBSAZENO
Středa     15:30 - 16-45      Siddha yoga      2 volná místa Čtvrtek     9:30 - 10:45       ZUŠ                    OBSAZENO
Čtvrtek    17:30 - 18:45       ZŠ Lesní            OBSAZENO

                                                                                                                                                                                            Neváhejte udělat něco jen sami pro sebe.

                               Poslední aktualizace   21.8.2026